James Coleman
مستوى فيتامين دال الطبيعي بالجسم9/10/2018
يحتاج جسمك إلى مستويات ثابتة من هذه المغذيات لعمل ما يكفي من خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عمل جهازك العصبي. بالنسبة لمعظم الناس الذين يتناولون غذاء متوازن ، فإن مستويات B12 منخفضة نادرة. ولكن هناك أسباب تجعلهم ينخفضون إلى ما دون المعدل الطبيعي. يمكن أن يُظهر اختبار الدم البسيط ما إذا كانت مستوياتك صحية أو منخفضة أو في مكان ما بينهما. قد يوصي طبيبك بأن يكون لديك واحدة لعدة أسباب مختلفة ، مثل: لقد تم تشخيص أنك تعاني من فقر الدم. يشتبه في أن لديك حالة طبية تؤثر على مدى امتصاص جسمك للـ B12. أنت تعاود الأدوية التي قد تتداخل مع امتصاص B12. لديك أعراض مرتبطة بمستويات منخفضة في B12. المشكلة الصحية الرئيسية المرتبطة بامتصاص الفقراء ب 12 هي حالة يطلق عليها الطبيب فقر الدم الخبيث. يتطور إذا كنت تفتقر إلى عامل جوهري ، وهو نوع من البروتين في المعدة. بدونها ، يمكنك امتصاص ما يكفي من فيتامين B12 من الطعام. قد يؤدي مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية أيضًا إلى انخفاض مستويات B12.
مستوى فيتامين دال الطبيعي بالجسمقد تؤثر عدة أنواع من الأدوية على مستويات فيتامين ب 12. من بين أكثر الأدوية شيوعًا للمساعدة في علاج مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). الأدوية التي تدعى مثبطات مضخة البروتون تقلل من كمية الحمض الموجود في المعدة ، والتي تحتاجها الأغذية لتحرير B12. ميتفورمين ، وهو دواء لمرض السكري ، قد يتداخل أيضا مع امتصاص B12. إذا كنت لا تتناول أي من هذه الأدوية أو الملاذات التي تم تشخيصها بفقر الدم الخبيث أو غيرها من المشاكل الصحية التي قد تسبب انخفاض مستويات B12 ، قد يطلب الطبيب إجراء الاختبار بناء على الأعراض والتاريخ الصحي. تشمل الأعراض الشائعة لفيتامين ب 12 المنخفض: التعب التعب الضبيل خدر أو وخز في اليدين والقدمين صداع نكتة يمكن أن تكون هذه علامات على العديد من الحالات.يمكن لفحص الدم الذي يتحقق من مستويات B12 الخاصة بك أن يستبعد أو يؤكد أن مستويات B12 المنخفضة قد تكون هي المشكلة. يمكنك الحصول عليه في أي وقت ، ولا تحتاج للذهاب دون طعام (صيام) قبل أن تفعل. يمكن أن يضيفه الطبيب إلى طلب اختبار الدم الصائم القياسي الخاص بك والذي يتحقق من مستويات الكولسترول والجلوكوز وغيرها من علامات الصحة. يجب أن تخبر طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات التي تتناولها قبل الاختبار. المستوى الطبيعي من فيتامين ب 12 في مجرى الدم هو ما بين 190 و 900 نانوجرام لكل ملليتر (ng / mL). إذا كنت في الطرف المنخفض من هذا النطاق ، أو أقل من 190 نغ / مل ، قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات إضافية. إذا أظهر الاختبار الخاص بك مستويات B12 أقل من 150 نانوغرام / ديسيلتر ، قد يطلب منك الطبيب اختبار حمض الميثيل مالونيك. إذا كان لديك نقص فيتامين ب 12 ، فسوف تحصل على الأرجح على مستويات أعلى من هذه المادة. مستوى فيتامين د الطبيعي الجسم زيادةاختبار آخر شائع للمساعدة في تشخيص فقر الدم الخبيث هو اختبار الدم الأجسام المضادة (IFBA). قد يكون لديك أيضًا مستويات منخفضة من فيتامين B آخر يسمى الفولات ، والذي قد يؤثر على مستويات B12 أيضًا. إذا أظهر اختبار فيتامين ب 12 أن مستوياتك صحية ، فأنت لست بحاجة إلى القيام بأي شيء سوى الاستمرار في تناول نظام غذائي متوازن. تتضمن مصادر فيتامين ب 12 الأسماك ، واللحوم ، ومنتجات الألبان ، وغيرها من الأطعمة المدعمة بـ B12 ، مثل الحبوب والحليب. إذا كنت لا تزال قلقة بشأن مستوياتك ، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كانت مكملات B12 أو التغييرات الغذائية منطقية. ولكن إذا كان لديك مستويات فيتامين ب 12 منخفضة ، فستحتاج على الأرجح لحقن منتظم من B12. يفضل الأطباء تناول هذه المكملات عن طريق الفم ، خاصة عندما يكون لديك شرط يحد من كمية الفيتامين التي تستطيع معدتك امتصاصها. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى مشاكل في وظائف الدماغ والجهاز العصبي والجوانب الأخرى لصحتك.من المهم التحقق من مستوياتك إذا كانت هناك أي علامات تدل على انخفاضها. إذا كنت تعيد أكثر من 50 عامًا ، يكون اختبار فيتامين ب 12 منطقيًا. كما أنه وقت جيد للتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان نظامك الغذائي يوفر ما يكفي من B12 ، أو إذا كان تناول مكمل غذائي مفيدًا. المصادر: جامعة روشستر المركز الطبي: فيتامين B12 وحمض الفوليك. المعاهد الوطنية للصحة مكتب المكملات الغذائية: فيتامين B12. المعهد الوطني للقلب والرئة والدم: ما هو فقر الدم الخبيث؟ مايو كلينك: فقر الدم نقص فيتامين: الأعراض والأسباب ، فيتامين B12 الفحص ، المصل. مركز معلومات المغذيات الدقيقة في جامعة ولاية أوريغون: فيتامين ب 12.
0 Comments
Leave a Reply. |